Noemi Sanluis Podologa

Tus pies en las mejores manos

Cuidados básicos

En la Clínica de Podoloxia Noemí Sanluís te ofrecemos una serie de de cuidados básicos que debemos de tener con nuestros pies:

–         Lavar los pies diariamente con agua tibia y jabón neutro y secarlos muy bien entre los dedos.

–         Mantener una buena hidratación de la piel de los pies evitando aplicar crema entre los dedos, ya que favorece la aparición de hongos.

–         Cortar las uñas ni demasiado largas ni cortas, de forma cuadrada y recortar las esquinas (siempre con tijeras y nunca con cortaúñas).

–         Usar medias o calcetines de fibras naturales: hilo, algodón, lana,… y nunca acrílicos.

–         Practicar ejercicios activa la circulación sanguínea.

–         Es conveniente realizar una revisión anual con tu podólogo.

–         El calzado adecuado debe proteger y sujetar al pie sin comprimirlo, de materiales no sintéticos, es decir, de piel y flexible.

 

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