En la Clínica de Podoloxia Noemí Sanluís te ofrecemos una serie de de cuidados básicos que debemos de tener con nuestros pies:
– Lavar los pies diariamente con agua tibia y jabón neutro y secarlos muy bien entre los dedos.
– Mantener una buena hidratación de la piel de los pies evitando aplicar crema entre los dedos, ya que favorece la aparición de hongos.
– Cortar las uñas ni demasiado largas ni cortas, de forma cuadrada y recortar las esquinas (siempre con tijeras y nunca con cortaúñas).
– Usar medias o calcetines de fibras naturales: hilo, algodón, lana,… y nunca acrílicos.
– Practicar ejercicios activa la circulación sanguínea.
– Es conveniente realizar una revisión anual con tu podólogo.
– El calzado adecuado debe proteger y sujetar al pie sin comprimirlo, de materiales no sintéticos, es decir, de piel y flexible.